Когда накрывают приступы паники (неожиданно возникающий интенсивный страх, сильные физические симптомы: сердцебиение, боль в груди, удушье, головокружение и чувство нереальности со страхом обморока, смерти, потери контроля или чувство потери рассудка)....
Когда ладони потеют, голос срывается, сердце, колотится, ноги наливаются ватой, сохнет во рту, а в голове пульсирует мысль о провале в момент выступления перед аудиторией, навязчивый страх покраснения, страх перед невозможностью проглотить пищу при посторонних, страх рвоты в обществе, страх покраснеть и одновременно вспотеть или страх страха ....
Когда вы не можете справиться с обжорством или прибегаете к очищению организма посредством рвоты, или просто переедаете, наращивая свой вес...
Когда вас преследуют грязные/скверные мысли или навязчивые ритуалы(проверки закрытых дверей, кранов, мытье рук, раздирание кожи, выдирание волос и прочее)...
Когда вы даете слово себе или другим что не напьётесь, что всё будет в норме, поскольку вы контролируете процесс, но после глотка алкоголя вам хочется добавить ещё и ещё, и вы напиваетесь "до потери пульса"...
Когда вы пытаетесь не думать о неприятностях, но вновь и вновь к ним мысленно возвращаетесь, "залипаете" на них....
Когда вы чувствуете себя из-за таких проблем неполноценным/ущербным, лишенным чувства благополучия или бессильным.....
вам есть смысл обратиться к профессиональному психологу с более чем сорокалетним стажем успешной работы.
Работаю очно и дистанционно в Скайпе. Консультации анонимны.
Достижение максимального результата с минимальными усилиями в кратчайший срок.
Если номер телефона занят, пожалуйста, перезвоните.
